T POWER

Witam Wczoraj po raz pierwszy wykonywałem power shrugs i lekko pobolewały mnie prostowniki. Tzn. kiedy podciągałem barki maksymalnie w górę, angażując jak największą część mięśni grzbietu. Gdy starałem się angażować tylko czworoboczny wszystko było ok. Mam nadzieję, że rozumiecie, co mam na myśli Która wersja jest właściwa i czy robię coś źle? [...]

co jest lepsze dla mnie na redukcji do utrzymania sily i budowania definicji. wiek 32 doswiadczenie 16 lat waga 134 dieta - jest suple; masa innych - chce dorzucic kretki MAGNA POWER czy STRONG MATRIX 7? i dlaczego?

Witam ponownie :D http://img690.imageshack.us/i/aaa003.jpg/ http://img88.imageshack.us/img88/955/aaa015r.jpg http://img692.imageshack.us/i/plecy.jpg/ http://img504.imageshack.us/i/aaa013.jpg/ Jestem w polowie cyklu na horse power Tutaj poprzedni temat.. http://www.sfd.pl/BboyK0x-t492477.html Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2009-11-10 19:03:55

Mam pytanie; chce zrobic cykl kreatynowy czy moge POŁACZYC;;;;; ULTIMATE HORSE POWER, X PAND, STROM, NITROBOLOM, OLIMP KNOCKOT

witam, po pierwsze parę słów o mnie: 196 cm 100 kg 32 l. staż 4 bic: 41 udo: 63 klata: 115 (z warstewką fatu) Kończę za 4 tygodnie cykl na "innych" dopalaczach i zamierzam później podtrzymać efekty za pomocą supli, którymi dysponuję a są to: Animal TEST x 2 Animal Stack x 2 Gaspari Halodrol x 2 Białko Gaspari Białko na noc - jakie polecacie? [...]

teraz biore x-pump i koncowke shok storm, czy z braniem Olimp - ARGI POWER mam poczekac az skoncze to co teraz biore czy moge z tymi odrzywkami brac tez ??

Witam wszystkich mam problem.. siedze całymi dniami na forum i naprawde jest tyle róznych opinii na temat suplementów, że nie mam pojęciaa na co sie zdecydowac.. mysłalem nad glutamina, bcaa, przeczytałem ze nie warto napewo glutaminy.. ale co co chodzi dokładnie... zaczynam puszke CM3 z treca i dokupuje argi power z olimpu, jednak chciałbym [...]

trening 2 razy w tygodniu...cel sila pod sw, wiek 22, waga 84, wzrost 179, staz-w sporcie od 13 roku zycia-solka sie wplatala w treningi, teraz regoralnie 6 miesiecy Power clean wyciskanie skosne przysiady wioslowanie hantelm drazek uginanie podudzi brzuch wszystko 5x5 jakies poprawki?

ZAPRASZAMY NA KOLEJNĄ EDYCJE KURSU INSTRUKTORSKIEGO PROWADZENIE ZAJĘĆ NA ROWERACH STACJONARNYCH /INDOOR CYCLING, SPINNING/ "Mental & Power Cycling Instructor" Intensywny Kurs 4dniowy w trybie weekendowym: 6-7 i 13-14 marzec 2010 Katowice ProActiv Kompletne szkolenie umożliwiające zaraz po ukończeniu samodzielne i profesjonalne prowadzenie zajęć [...]

Witam! Szukałem informacji i doszedłem do wniosku że na mój 1 cykl kreatynowy wybiore stack -> Horse Power. Do tego mam zamiar brać, w tym samym czasie -> reduktor tłuszczu. Co mogę dodać jeszcze do stacku?

Witam, ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cola79 PŁEĆ: M WIEK: 30 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMETERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD [...]

Witam! Płeć : M Wiek : 17 Waga : 63kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta : Yes, I have Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Carbo Olimpu, Białko Trec Ultimate Protein lub Ostrowia WPC 80, Gainer: Power Gain, Megabol [...]

[...] : full osprzęt siłownia Dieta : białkowo-węglowodanowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : póki co nic. Plany są na początek na: ULTIMATE HORSE POWER WPC OSTROWIA 80 OLIMP CARBO 4 DNI W TYGODNIU PONIEDZIAŁEK: NoGI + BARKI NOGI: 1.wyciskanie nogami na suwnicy skośnej 4x 12/10/8/6 2.przysiady ze sztangą na barkach 4x [...]

Witajcie Mam do dyspozycji 30 ml winstrolu 50mg , 20 mg deki 200mg, 25 ml omnadrenu, 20 ml propionatu , 600 mety 5mg Jak to panowie rozegrac? jak to ulozyc? moj cel w miare czysta masa i przede wszystkim siła Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 125 Wzrost: 180 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 93 Obwód uda: 77 Obwód [...]

Witam Panowie! Amianowicie ten sam temat został skoasowany z powodu ze zrobił sie syf i to konkretny,duzo osób zamiast odpowiadac konkretnie pisał ch** wie co. Wracajac do temat planuje II cykle, I jest przygotowawczy taki wprowadzajacy natomiast II jest juz barbdziej konkretniejszy aby złapać z lekka szczytowa forme Nie trenowałem 2 miesiace [...]

Witam po 6 miesiącah przerwy w końcu zmobilizowałem sie i juz 2 miesiace znowu cwicze...ogólnie spadek konkretny za duzo wiadomo czego...wracając do tematu chciałbym sie poradzić co kupic.. Massacre+ vasobolan horse power + ? a moze hyper fusion+ vasobolan ? jaki zestaw waszym zdaniem bedzie najlepszy ?

Witam tak chciał bym zakupić sobie jakieś odżywki. I wzbogacić dietę. Oto moja dieta: Nie mam jakiejś specjalnie dobranej jem zdrowo i ze wskazówkami żywnościowymi 2 godziny przed treningiem 1 godzina po treningu -rano: płatki owsiane/ kukurydziane, jogurt, mleko, jajecznica, omlet, rodzynki itp. -2 śniadanie: chleb ser/ mięso/ warzywa, jogurt, [...]

Co powiecie o połączeniu Storma z X-Plodem, lub Storm+Horse power. myślicie że wyjdzie z tego dobry cykl, który bedzie lepszy? z góry dzięki za odp Zmieniony przez - GnGsTr w dniu 2009-11-23 23:11:42

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak stosować poniżej podane suplementy i odżywki: Olimp ARGI POWER 1500 MEGA CAPS Biogenix Carb Bx 4000gram Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 2270g Mutant Mass około 5kg Universal Shock Therapy 440gram Universal Storm około 450g Trec Digest Plus 30tab NOW DAILY VITS 100tab Pozdrawiam obowiązkowa fotografia [...]

[...] itd. Makro i mikro cykle/periodyzacje takich treningow. Jest tego troche w necie ale nie jest to uporzadkowane i z tego co wiem ten temat jest wciaz walkowany. jestescie najlepszy w swojej branzy, wspolpacujecie z najlepszymi i dlatego do was kieruje moja prosbe. Z gory wielkie dzieki w moim i wszystkich fightero dzieki !!! MMA is POWER !!!